Weet jij wat je wel en niet moet doen tijdens het communiceren? Non-verbale communicatie is een belangrijk aspect van onze dagelijkse interacties, of we ons daar nu van bewust zijn of niet. Het omvat alles van onze gezichtsuitdrukkingen tot onze lichaamstaal en stemgebruik, en kan een grote invloed hebben op hoe anderen ons percipiëren en begrijpen.
Bij Hello New You begrijpen we het belang van non-verbale communicatie en daarom willen we graag enkele belangrijke do’s en dont’s met je delen om je te helpen jouw vaardigheden op dit gebied te verbeteren.
Een belangrijke ‘do’ is om oogcontact te maken met de persoon met wie je praat. Dit kan helpen om een gevoel van vertrouwen en verbinding op te bouwen en kan ook helpen om de aandacht van de ander vast te houden. Daarnaast is het belangrijk om een open lichaamshouding aan te nemen en je armen niet over elkaar te slaan, wat kan overkomen als afstandelijk en defensief.
Aan de andere kant is een belangrijke ‘don’t’ om te vermijden te veel te friemelen, met je haar te spelen of onnodig te bewegen. Dit kan overkomen als onrustig en kan afleiden van je boodschap. Het geeft je gesprekspartner vaak een gevoel van twijfel en onzekerheid.
Een ander belangrijk aspect van non-verbale communicatie is je stemgebruik. Probeer een rustige, duidelijke en zelfverzekerde toon te gebruiken om je boodschap over te brengen. Vermijd daarnaast te snel of te langzaam spreken en vermijd het gebruik van filler-woorden zoals ‘uhm’ of ‘eh’. Ook stopwoordjes kunnen afleiden van de boodschap die je wilt overbrengen. Vraag eens aan een bekende of je bepaalde stopwoordjes hebt of dat er iets anders negatief of positief opvalt aan jouw non-verbale communicatie. Vraag ze eerlijk te zijn en sta open voor de feedback die je krijgt.
Sterke communicatie is geen stappenplan. Als je jouw non-verbale communicatievaardigheden wilt verbeteren, biedt Hello New You verschillende trainingen aan om jou hierbij te helpen. Door middel van praktische oefeningen met bijvoorbeeld een trainingsacteur en feedback van de groep kan jij je vaardigheden sterk verbeteren en jouw communicatie effectiever maken. Je past wat je hebt geleerd direct toe op jouw eigen leven door middel van ‘challenges’ die je via de Hello New You app krijgt.
Als je meer wilt leren over non-verbale communicatie en andere communicatievaardigheden, schrijf je dan in voor nieuwsbrief onderaan deze pagina. De nieuwsbrief bevat waardevolle tips en adviezen om jouw communicatievaardigheden te versterken. Meld je vandaag nog aan en ontvang regelmatig updates en inzichten om jouw professionele ontwikkeling te stimuleren!
