Wil je deze zomer ontspannen, maar ook aan je ontwikkeling werken? Het kan allebei; zet je koptelefoon op achter je bureau, de radio aan in de auto of pak je gitaar er weer eens bij. Want muziek is hersengymnastiek; door naar muziek te luisteren of een muziekinstrument te bespelen, groeit je brein. Verbindingen tussen linker en rechterhelft worden sterker, waardoor je je emoties beter kunt reguleren en je empathischer wordt. Wil je meer weten over de effecten van muziek op je brein? Bekijk dan het 15 minuten college van Hoogleraar Klinische Neuropsychologie Erik Scherder.
Benieuwd welke training bij jou past?
Vul een korte vragenlijst in en ontvang direct persoonlijk advies
