Soms lijkt je brein een overvolle kast. Je probeert er iets uit te pakken, maar alles valt naar beneden. Taken, ideeën, zorgen; het lijkt allemaal tegelijk om aandacht te vragen....
Herken je dit: Je to-dolijst is eindeloos, gedachten die rondspoken en niet weten waar je moet beginnen. Het voelt alsof je hoofd overloopt. Chaos in je hoofd kan iedereen overkomen,...
Heb je wel eens een situatie gehad op werk waarin een collega’s totaal anders reageert dan je had verwacht? Of je probeert iemand te helpen, maar het voelt alsof je...
Iedereen kent die ene collega. Iemand die precies weet hoe hij of zij met mensen om moet gaan. Altijd vriendelijk, maar ook duidelijk. Iemand die goed in de groep ligt...
Stel je eens voor: je wordt ’s ochtends wakker met een glimlach, vol energie om de dag te beginnen. Geen gehaast of verplichtingen die als een zware last voelen, maar...
Waarom iedereen een persoonlijke SWOT-analyse zou moeten maken (ja, ook jij!) Stel je voor: je zit met een kop koffie aan tafel, een notitieboekje voor je, en je probeert grip...
Lichaamstaal – het zegt soms meer dan woorden. Hoe vaak heb je al niet gemerkt dat iemand “ja” zegt, maar hun lichaamstaal eigenlijk iets anders aangeeft? Bij Hello New You...
Beïnvloeden en overtuigen zijn belangrijke vaardigheden, zowel in je professionele als persoonlijke leven. Of je nu een idee wilt pitchen op je werk, een compromis wilt sluiten met een collega...
In elk bedrijf of project kom je de term 'stakeholders' wel eens tegen. Dit zijn alle personen of groepen die invloed ondervinden van of invloed hebben op de prestaties van...
Generatie Z, geboren tussen midden jaren 90 en begin 2010, stapt nu volop de arbeidsmarkt op. Deze jongeren, opgegroeid met smartphones en social media, brengen een nieuwe dynamiek in het...
Introductie Heb je ooit van familieopstellingen gehoord en je afgevraagd wat het precies is? Deze therapievorm, ontwikkeld door Bert Hellinger, is een unieke manier om persoonlijke en familieproblemen te begrijpen...
Introductie De Roos van Leary is een communicatiemodel dat helpt bij het begrijpen en verbeteren van sociale interacties. Dit model toont hoe jouw gedrag invloed heeft op het gedrag van...
Proactief zijn op je werk betekent meer dan alleen je takenlijst afwerken. Het gaat erom vooruit te denken, plannen te maken voor de toekomst, en niet te wachten op problemen...
'Proactiviteit' is een term die je vaak hoort in de wereld van persoonlijke ontwikkeling en op het werk. Maar wat betekent het nu echt om proactief te zijn? En nog...
Heb je het gevoel dat je al te lang rondloopt met een burn-out? Je bent niet alleen. In deze blog bekijken we hoe je de symptomen van een verwaarloosde burn-out...
Heb je het gevoel dat de stress op het werk te veel wordt? Misschien ben je bezorgd dat je richting een burn-out gaat. In deze blog bekijken we de zeer...