Voel jij je ook wel eens overweldigd door een situatie en weet je niet hoe je je hoofd koel moet houden? In de Veerkracht learning track leer je herkennen en benoemen wat tegenslagen met jou doen. Je oefent met het accepteren van verandering en het bespreekbaar maken van jouw gevoel en behoeftes en leert dat je er niet alleen voor staat.
Training:
Veerkracht
Act. You are ready
Leer omgaan met tegenslag, ontwikkel een positieve mindset en vergroot jouw weerbaarheid
boek deze trainingdownload kostenoverzicht
Over de training: Veerkracht
Deadlines, een hoge werkdruk of onverwachte tegenslagen kunnen leiden tot stress of negatieve gevoelens. Veerkracht is een spier die je in zulke uitdagende situaties kunt trainen. Je kunt leren om weerbaarder te worden: je aanpassen en veerkrachtig blijven bij tegenslagen en veranderingen.
In deze training leer je herkennen en benoemen wat tegenslagen met jou doen. Je oefent met het accepteren van verandering en het bespreekbaar maken van jouw gevoel en behoeftes. Daardoor ga je niet alleen relaxter samenwerken en communiceren, je groeit ook als mens. Je voelt meer ontspanning en positieve energie in je werk- én privéleven.
Dit krijg je als je de training Veerkracht volgt
- Online intake voor de training van start gaat
- 1 trainingsdag op een locatie in de natuur met een uitgebreide gezonde lunch, brainfood noemen we dat
- 0,5 trainingsdag virtueel
- 6 weken ondersteuning bij het oefenen van jouw nieuwe skills in het werk via de Hello New You app
- Online evaluatie
- Persoonlijk groeiconsult
- Hello New You notitieboek en pen
Wat kun je na deze training?
- Je herkent negatieve gevoelens in stressvolle situaties, je gaat hier makkelijker mee om en weet sneller te herstellen
- Je bent in staat om op een assertieve en proactieve manier te benoemen wat iets met je doet en wat je nodig hebt
- Je voelt je steviger in je schoenen staan in tijden van verandering en weet makkelijker hulp in te zetten
- Je hebt geoefend met het voeren van lastige gesprekken met een acteur en communiceert transparanter
Download het kostenoverzicht
Bekijk onze andere trainingen
Hi, mijn naam is Kimberley
En ik help je graag verder als je nog vragen hebt over de training.
