Inspiratie & inzichten
Verdiep je in onze artikelen, interviews en praktische tips over persoonlijke ontwikkeling, leiderschap en effectieve communicatie.
Laatste inzichten
Stress & Welzijn
Bye bye najaarsdip
Het najaar is van start: de scholen zijn begonnen, de sportscholen drukbezet en onze (werk-) agenda’s stromen vol. Nu we afstevenen op…
Stress & Welzijn
Beweeg je gelukkig
Geluk ervaren is een samenspel van 3 factoren: genen, omstandigheden en je eigen invloed. En de laatste is groter dan je…
Persoonlijke Groei
Ontwikkelen of vervelen
Het valt mij op dat ik de laatste tijd twee soorten artikelen onder ogen krijg. Het eerste soort artikel beschrijft dat dit de uitgelezen tijd…
Stress & Welzijn
Praktische tips voor mindfulness
Met volle aandacht een rozijn eten, je lichaam echt voelen en ‘aarden’. Mindfulness oefeningen werken soms vooral op onze lachspier.…
Stress & Welzijn
7 ingrediënten voor een fit brein
De huidige situatie vraagt elke dag het maximale van onze hersenen. We zijn onze weg aan het vinden in het…
Persoonlijke Groei
Invloed van omgeving op je gedrag
Je gedrag wordt voor een groot gedeelte bepaald door je omgeving. De inrichting van je huis, je woonplaats en alles…